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Il ruolo nascosto del diaframma

Hai mai immaginato di avere un secondo cuore? Sarebbe bello no?

Meno fatica e più energia da utilizzare nel lavoro, nello sport oppure nell’aiutare gli altri.

E se ti dicessi che esiste veramente una sorta di secondo cuore in grado di alleggerire il carico di lavoro del tuo cuore principale?

Sto parlando del ruolo nascosto del, famosissimo, muscolo diaframma.


Oltre a regalarti ogni respiro, il diaframma ha un ruolo importantissimo: aiuta il sangue a risalire e viaggiare verso il cuore, esattamente come farebbe un secondo cuore.

Questo non solo migliora la tua circolazione, ma è fondamentale per la tua salute complessiva.


Ora, pensa a questo: ogni volta che pratichi la respirazione profonda, non stai solo ossigenando meglio il tuo corpo; stai anche potenziando questo 'secondo cuore'.


Facciamo insieme un sospiro di sollievo.

Ricorda di prenderti 5 minuti al giorno per fare respiri profondi e consapevoli per il tuo benessere fisico ed emotivo.



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