dott. Marco Mazzanti 

Il fumo di sigaretta è associato a diversi effetti negativi sul sistema gastroesofageo, che possono influenzare la malattia da reflusso gast

10 consigli veloci per chi soffre di reflusso gastroesofageo: Consuma pasti più piccoli e frequenti anziché pasti abbondanti. Preferisci un'alimentazione a basso contenuto di grassi, evita i cibi già pronti. Attenzione a cibi e bevande troppo caldi o freddi; sorseggia lentamente i liquidi quindi nel corso della giornata. Non mangiare con l’imbuto! Mangia lentamente, dedicando tempo a masticare i bocconi che sono anche più buoni. Limita il consumo di cioccolato, agrumi, pomo